giovedì 15 agosto 2019

Psicologo a Biella - Dottoressa Valeria Mora, psicologa



Se cerchi uno psicologo a Biella capace di ascoltarti attentamente e consigliarti concretamente, e che NON si limiti ad annuire, a farti domande sul tuo passato e a dare suggerimenti spiccioli, sei nel posto giusto: per me la psicologia è una cosa pratica.


Dimentica il mito dello psicologo da film:
non uso lettini, lavoro con tantissime persone sane e non mi limito ad annuire. Ascolto fino a quando lo desideri e, nel contempo, ti offro consigli concreti con solide basi cognitivo-comportamentali, sistemiche e comunicative.






Sono la Dott.ssa Valeria Mora e svolgo la mia attività di psicologa a Biella e provincia da ormai diversi anni.

  • Ho conseguito la Laurea Quinquennale in Psicologia con il massimo dei voti presso l'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano.
  • Sono iscritta all'Albo degli Psicologi del Piemonte (n° di iscrizione 6224);
  • Ho conseguito un Master biennale in Psicodiagnostica e Counselling con approccio integrato presso il Centro Studi Panta Rei di Milano (centro di formazione per l'integrazione tra psicologia, medicina e neuroscienze);
  • Svolgo la libera professione con bambini, adulti e coppie e mi occupo di formazione in diversi ambiti inerenti la psicologia, il benessere e il miglioramento personale.
  • Dal 2011 insegno all'università UPBEDUCA di Biella dove tengo corsi sulla comunicazione, i rapporti di coppia e interpersonali, sul superamento della timidezza e la gestione delle emozioni, e sul superamento dei traumi passati.
  • Dal 2009 collaboro con la Farmacia Rolando di Vigliano Biellese.
  • In collaborazione con il dott. Marco De Filippo gestisco il sito www.corsibiella.com e www.vincerelatimidezza.it (il primo sito italiano per vincere la timidezza).

Come avrai capito, per me, la psicologia è una cosa pratica e NON HA NULLA a che vedere con: fiori di Bach, omeopatia, iridologia, suggerimenti da migliore amico, libri sul pensiero positivo, riflessioni astratte su fenomeni psicologici inconsci di dubbia attendibilità ed effetti placebo del tipo: "Funziona solo se ci credi".



La psicologia non è un atto di fede: è un processo misurabile.


Se hai un problema esiste una causa più o meno remota (e non è necessariamente qualcosa da ricercarsi nell'infanzia), esistono dei "fattori scatenanti" (ciò che ti fa pensare: "E' giunto il momento di fare qualcosa... ho bisogno d'aiuto!") e dei "fattori mantenimento"

Questi ultimi non riguardano solo te e potrebbero essere connessi a relazioni disfunzionali che, in alcuni casi, causano il problema ed in altri lo sostengono, impedendoti di andare oltre.

In sostanza, quando tenti di cambiare, c'è quasi sempre qualcuno che cercherà di impedirtelo.

Nessuno ha problemi... se non in relazione a qualcun altro (che è presente nella tua vita di oggi o che lo è stato nelle tua vita passata).

Se per esempio non ti senti sicuro nella tua relazione con l'altro sesso, un motivo esiste (e non è quasi mai quello che pensi) ed una volta individuato, è possibile intervenire su di te e sulla relazione, raccogliendo un primo risultato immediato.

Lavorare in modo concreto significa creare con me una relazione di fiducia e comprendere dove intervenire per generare il cambiamento che desideri, nella tua vita e nelle tue relazioni.

Quando il cambiamento viene attuato, il risultato deve essere concreto e misurabile.

“Non avevo mai trovato una professionista così attenta e capace di metterti a tuo agio, ed allo stesso tempo così competente”
Studio di psicologia a biella e nel biellese

Credo che tu sia nata per questo lavoro. Ero già stata da altri professionisti prima di lavorare con te, ma non ho mai capito se volessero solo prolungare le sedute senza mai arrivare a nulla o se davvero volessero aiutarmi.
Con te fidarmi è stato facile ma soprattutto hai risposto alle mie domande e mi aiutato a capire quelle che mi giravano in testa senza nemmeno saperlo. Consigliatissima.
Anna Ramella - Biella


La psicologia a Biella... è una cosa concreta


Essere psicologo a Biella significa scontrarsi con un falso "mito":


"Lo psicologo è il medico dei matti!"

Purtroppo si tratta di una convinzione diffusa mentre in realtà, personalmente, lavoro moltissimo con persone come te, piene di risorse ma che a volte hanno bisogno di supporto, consiglio, ascolto e, perché no, di un po' di impegno e fiducia.

Non tutti i pazienti mi contattano per "risolvere un problema": alcune persone hanno semplicemente il desiderio di conoscere meglio se stesse e gli altri e la psicologia fornisce le risposte che cercano.

Voglio però essere sincera con te: con la maturazione ed il tempo alcune persone (non tutte...) risolvono da sole le proprie difficoltà.

A volte però, per riuscirci, devono soffrire molto e reinventare la ruota. Sono certa che hai già da ora tutte le risorse che ti servono.

Qual è il mio compito, allora?

Il mio compito è quello aiutarti ad ottenere lo stesso risultato (sentirti meglio internamente oppure ottenere risultati all'esterno) in molto meno tempo e nel modo più funzionale e leggero possibile.

Se hai un problema posso aiutarti ad accelerarne la risoluzione.

Questo NON significa che ti metterò fretta, che forzerò le tue decisioni o ti costringerò a compiere delle azioni per le quali non sei pronto.

Non ho aspettative (ma fiducia si!) su di te: il potere decisionale DEVE essere sempre nelle tue mani.


Ti aiuterò, semplicemente, a usare le tue risorse mentali, emotive e corporee al meglio delle tue possibilità.


“Se oggi sono sposata, lo devo a te”
Studio di psicologia a biella e nel biellese

Circa 2 anni fa il mio matrimonio era in crisi: io e L. stavamo per separarci e abbiamo deciso di iniziare una terapia di coppia. Ho scelto Valeria dopo aver letto una sua intervista su un sito abbastanza famoso, nella quale parlava delle problematiche di coppia più comuni ed è stato un fulmine a ciel sereno.
Valeria ci ha guidato, ci ha mostrato aspetti di noi che non avevamo nemmeno notato (come il fatto che qualsiasi cosa lui dicesse, il mio corpo gridasse "no", anche se non me ne rendevo conto). Abbiamo lavorato sodo per 7 mesi, l'abbiamo fatto per noi e per i nostri figli. Oggi sono una donna sposata (Sì, me lo ha chiesto), e felice. Grazie, grazie, grazie.
Elena Sanchez - Varallo 

Ecco perché sei qui...


Non conosco il motivo esatto per il quale stai leggendo ma se stai cercando uno psicologo... 



probabilmente almeno uno di questi punti ti tocca da vicino:


vuoi fare chiarezza su un tuo problema e capire "cosa vuoi" e come  ottenerlo;

vuoi migliorare l'autostima; 

vuoi superare un momento critico, gestire lo stress e i sintomi che stai vivendo (ansia, la sensazione di "essere giù di tono", difficoltà a concentrarti e a fermare i pensieri, vari tipi di somatizzazioni) ritrovando la serenità, la gioia e la voglia di vivere appieno la tua vita;

vuoi dare nuovo slancio alla tua relazione di coppia ed evitare di litigare sempre per le stesse cose;

vuoi migliorare la qualità delle tue relazioni famigliari e/o amicali;

vuoi scegliere il lavoro più adatto a te e/o effettuare una transizione lavorativa;

vuoi imparare a gestire meglio le tue emozioni e tornare ad esserne padrone, con semplicità;


Quando ti confronti con qualcuno che può guidarti nelle scelte, facendoti essere protagonista della tua vita e non spettatore passivo, ecco che, pian piano, tutto migliora.

Quando creiamo una squadra, e collaboriamo per il raggiungimento del tuo obiettivo, allora tutto diventa un po' più semplice.

Uno psicologo infatti, prima di poter aiutare gli altri, si esercita nella conoscenza di sé al fine di migliorare la propria capacità di ascolto e lettura del mondo interno dei pazienti.

Lo psicologo fa da guida per il paziente ma non è un indovino. 

A differenza di ciò che molti credono, non è una figura deputata a "scovare" pensieri, paure, emozioni e desideri estremamente segreti e che il paziente non vuole far "vedere". 

Ma se non hai chiaro cosa provi o cosa desideri e sei disposto ad aprirti allora ecco che lo psicologo potrà aiutarti a capire "cosa c'è che non va" e ad affrontare il difficile momento che stai attraversando.


“Lei e il suo compagno sono eccezionali!”
Studio di psicologia a biella e nel biellese

Ho partecipato al corso intitolato "Oltre le parole" tenuto dalla dottoressa Mora e dal dottor De Filippo. Cosa posso dire? Secondo me voi fate un lavoro magico. Straordinari e consigliatissimi.
Marco De Vincenzo - Biella

Ti sono utile nel tuo caso specifico?


La mia attività di consulenza e sostegno psicologico che svolgo a Biella è utile per:


PSICOLOGIA PER PROBLEMATICHE INDIVIDUALI:


  • potenziare l’autostima;
  • paura della solitudine;
  • gestire e ridurre lo stress;
  • difficoltà nei rapporti con l'altro sesso;
  • definizione e gestione degli obiettivi di vita;
  • manifestazioni d’ansia e/o attacchi di panico, somatizzazioni;
  • difficoltà scolastiche, nello studio e orientamento scolastico;
  • orientamento lavorativo;
  • elaborazione di un lutto;
  • sviluppo dell'intelligenza emotiva;
  • creazione del proprio stile di vita ideale;
  • soluzioni pratiche a problemi complessi che è molto difficile risolvere senza competenze psicologiche.

PSICOLOGIA PER COPPIE E PER LE RELAZIONI:

  • migliorare la comunicazione con il partner;
  • saper gestire in modo costruttivo i conflitti
  • affrontare crisi momentanee nel rapporto legate, ad esempio, a difficoltà relative al concepimento, o alla nascita di un figlio, o alla routine che ha trasformato il rapporto di coppia in una convivenza fraterna, ecc...;
  • problematiche legate alla sfera della sessualità;
  • problematiche relative alla gestione del denaro;
  • rapporto con le rispettive famiglie d'origine;
  • difficoltà a relazionarsi con gli altri (amici, parenti, adulti, genitori, datori di lavoro).

PSICOLOGIA PER LA FAMIGLIA:

  • gestione del pianto del neonato, dei “capricci” dei bambini piccoli, delle difficoltà legate all’adolescenza del figlio/a;
  • organizzazione della quotidianità imparando a conciliare il tempo per se stessi con quello per la famiglia;
  • gestione della malattia in famiglia e del lutto;
  • gestione della relazione con un genitore anziano.

PSICOLOGIA PER INSEGNANTI, STUDENTI e ADOLESCENZA:

  • sostegno per insegnanti;
  • orientamento scolastico, relazione con i coetanei, sessualità, rapporto con il proprio corpo e con il cibo.

PSICOLOGIA DEL LAVORO:

  • rimotivazione lavorativa e sostegno per coloro che stanno affrontando la disoccupazione o che desiderano cambiare lavoro (magari trasformando una propria passione in una potenziale fonte di reddito).

“Non ho mai creduto nella psicologia. Dopo aver lavorato con Valeria la mia visione delle cose si è ribaltata”
Studio di psicologia a biella e nel biellese

Non credevo nella psicologia. Pensavo che gli psicologi fossero ciarlatani e contasse solo la fredda logica.
Quando Valeria mi ha mostrato che era proprio la logica il mio punto debole, ho iniziato a partecipare ai suoi corsi, un percorso con lei (per superare la mia paura dell'altro sesso) e con il suo compagno Marco (per migliorare le mie abilità seduttive). Unici! Ed è solo l'inizio. 
Matteo B. - Gattinara

  

Cosa faremo insieme?



In colloquio siamo sullo stesso piano: io ho delle competenze tecniche e relazionali ed il mio compito sarà aiutarti e supportarti.

Il tuo compito è decidere di partecipare attivamente e fare la tua parte in questo gioco di squadra che, se ben strutturato fin dall'inizio, può garantirti la risoluzione delle problematiche che affronti.

Hai la tua unicità ed è indispensabile saperla cogliere e lavorare a partire da essa.

Quello che faremo insieme è partire per "una nuova avventura" e dunque, occorre trovare il modo più adatto per avvicinarsi.

Molte sono le teorie e gli approcci psicologici e ciascuno può dare strumenti e spunti di riflessione utili.

In definitiva, a mio avviso, il sincretismo e la flessibilità dei metodi e delle tecniche sono essenziali per adattarsi al mondo di ciascun paziente.



“Non solo una professionista eccezionale ma soprattutto una donna eccezionale”.
Studio di psicologia a biella e nel biellese

Di Valeria non puoi non apprezzare la capacità di rendere qualcosa di complesso come un rapporto di consulenza in un'esperienza rilassante nella quale sei sempre a tuo agio. Se sentite di avere bisogno, non fate il mio errore di aspettare un anno: chiamatela e poi ringraziatevi.
Lucia R. - Biella


Cosa serve per iniziare


Per iniziare occorre essere disponibili ad un dialogo autentico e avere voglia di metterti in discussione.

Ti prego di non mettermi in condizione di doverti leggere nel pensiero: apriti gradualmente, o molto gradualmente se vuoi, ma con l'intenzione di raccontarmi tutto ciò che mi serve per completare il puzzle della tua situazione.

Con i termini "dialogo autentico" intendo uno scambio reciproco di emozioni, pensieri ed idee tra paziente e psicologo. Così facendo si creerà un rapporto basato sulla fiducia e su un'intima comprensione.

Con il tempo effettuerai un salto di consapevolezza in grado di farti pervenire ad una maggior conoscenza di te stesso, delle tue esigenze, e della tua capacità di importi sul mondo.



Svilupperai POTERE.


Ne deriverà un miglioramento della tua qualità di vita, sia da un punto di vista individuale che relazionale.

Prima di intraprendere un percorso di sostegno e counselling psicologico (indipendentemente dal tipo di problema da trattare e dal numero di sedute) è essenziale che tu sappia che se non sei pronto al cambiamento (che non significa "diventare un altro", bensì diventare ancora più te stesso!) lo psicologo può fare poco o nulla per aiutarti.

Potresti non aver chiare le cause del tuo disagio, potresti non saper da che parte iniziare per "mettere mano" ai problemi che ti affliggono, potresti essere confuso, timoroso e, magari, riluttante all'idea di modificare aspetti di te stesso e della tua vita.

Tutto questo è normale e comprensibile ma se non prendi in considerazione l'ipotesi di effettuare delle variazioni nella tua realtà allora il counselling non avrà alcuna utilità.

Il cambiamento può fare paura ma è l'unica via per modificare una realtà nella quale non stai più bene (o non lo sei mai stato).

Il cambiamento non è da intendersi come una negazione di sè, come un:


"Così non vado bene; dopo le sedute sarò un altro perché
una persona esperta mi dirà cosa devo fare per essere migliore".


Tu, come ogni persona, vai già bene così come sei!

Il lavoro psicologico non trasforma le persone definendo quali siano i modi sbagliati e i modi giusti di funzionare.

Il mio compito è quello di aiutarti ad essere se stesso in tutta la tua essenza: ti aiuto a far emergere risorse, desideri, potenzialità, sentimenti che, forse, fino a questo momento, hai sottovalutato o non sapevi di possedere.




Dove e come lavoro?


Svolgo la libera professione a Biella. Propongo sedute (per individui, coppie e famiglie) singole o percorsi di più colloqui di consulenza e sostegno psicologico presso il mio studio privato sito a Vigliano Biellese (Bi), in via Milano 29.


Se cerchi uno psicologo a Biella ma non ti puoi spostare, offro un servizio di consulenza on-line tramite skipe (con o senza webcam a seconda del caso specifico) o tramite cellulare (chiamata a carico del paziente).


Tengo corsi di formazione, sia per grandi gruppi che per piccoli gruppi, da sola o in collaborazione con il Dott. De Filippo Marco, coach e formatore (per info in merito: www.corsibiella.com)


Gestisco il sito www.problemicoppia.com




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Contattami ora


Contattami telefonicamente o via e-mail:

TEL: 340 59 02 216


Oppure compila ora il questionario per richiedere un colloquio preliminare e non vincolante della durata di 90 minuti.

Il colloquio potrà essere svolto dal vivo nel mio studio a due passi da Biella, tramite Skipe o cellulare (chiamata a tuo carico)

Durante la seduta potremo analizzare la tua problematica, fare chiarezza sui tuoi bisogni e su ciò di cui necessiti per iniziare a gestire le tue difficoltà o per raggiungere gli obiettivi che ti prefiggi.

Se preferisci compilare il questionario, farò in modo di contattarti telefonicamente o via e-mail entro 48h per fissare la data della seduta.







Il sito "Psicologa Biella"  per chi cerca uno psicologo a Biella o nel biellese è gestito da Valeria Mora, Psicologa. Iscrizione all'Albo degli psicologi del Piemonte N° 6224 - Partita Iva:  02 48 23 80 025